一般乳頭凹陷分三個等級，最輕微第一級的是平常雖然是凹陷情況，但是可以輕易拉出來，這樣的人只要經常輕擠讓乳頭跑出來，就能獲得改善；其次第二級是擠壓乳 暈只能讓部分乳頭突出，可能就是乳腺管發育有問題；至於最嚴重第三級的就是乳頭完全內凹在乳暈中。